Accompagnement Spécialisé pour les Enfants :

Sophrologie et TDAH

En tant que sophrologue, j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement des enfants, et plus particulièrement ceux qui vivent avec des troubles du neurodéveloppement comme le TDAH (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité).

Je comprends les défis uniques que ces enfants et leurs familles rencontrent au quotidien.

Mon approche vise à leur offrir un espace sécurisant pour explorer leurs capacités et développer des outils concrets.

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Comment la Sophrologie peut aider votre enfant ?

Mon accompagnement en sophrologie est conçu pour aider les enfants à mieux se comprendre et à s'épanouir. Nous travaillerons sur plusieurs aspects clés pour un équilibre global :

Régulation Émotionnelle : La sophrologie aide à gérer l'impulsivité, l'anxiété, le stress et favorise le développement de la confiance en soi et de l'estime de soi. L'enfant apprend à identifier et à accueillir ses émotions de manière plus sereine. 

Régulation Cognitive : Nous explorons des techniques pour améliorer l'attention, la mémoire et la concentration.Ces compétences sont essentielles pour les apprentissages et le quotidien.

Régulation Motrice : L'objectif est de diminuer l'agitation et de développer une meilleure connaissance de son corps.

L'enfant affine sa perception sensorielle, ce qui peut également l'aider à mieux gérer le sommeil, la fatigue et les difficultés d'endormissement.

 

Une Approche ludique et centrée sur le corps :

Lors de nos séances, j'utilise des outils ludiques et adaptés à l'âge de l'enfant. Nous mettons la respiration au cœur de notre pratique, car elle est un ancrage puissant pour centrer l'attention sur le corps.

En apprenant à  percevoir les sensations de leur corps, les enfants peuvent ressentir plus de sécurité et de stabilité.

Le corps devient alors leur principal allié et un outil essentiel pour mieux se réguler et s'épanouir.

Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de votre enfant, lui permettant de développer ses propres ressources et de retrouver un mieux-être .